結衣が気になること

林弓子さんの
「7日で2kg痩せられた禁断のダイエット法」、とっても話題だね。

高額なサプリを結構な機関飲んでたんだけど、
ぜ～んぜん効果がなくて、「騙された。」感でいっぱいな今日この頃。

何とかしなければって思っててネットでダイエット方法を探してて見つけたんだけど、
「入れ替えダイエット」ってストレスなく自宅で簡単な方法で
効果を実感できるって
本当なのかな？

思わず２ｃｈをチェックしたけれど
具体的な情報は何もなかった…

これで今の私の状況、少しは改善するかな？

⇒　実際の体験談を見る

1㎏痩せるためには7000キロカロリーを消費しないとダメなんだけど、
7000キロカロリーを消費するには、毎日1時間のランニングを
1か月は続けないとダメなんだって。

ゲ～、無理無理・・・

よほど走るのが好きじゃないと続かないよね。

きつくなくてすぐに結果が出るやり方があったらってずっと思ってた。

まぁ、悪いものではないみたい。

でも、試してみないと本当のところはわからないよね。

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